昨天美國的新聞才報導
因為經濟不景氣
許多習慣外食的老美
也開始自己在家做菜
我比較常煮中餐(我家附近只有一家Panda Express是賣中餐)
除了自己愛吃又簡單外
主要原因是隔天午餐還有便當可以吃
老公的辦公室內有個小廚房
最近中午自己準備午餐的人變多了
不過每個同事頂多用微坡爐熱一下冷凍食品
或是自備罐頭湯配三明治或沙拉
只有我家老公一個是帶中式便當
每次用微波爐加熱後
整個辦公室就香味四溢
只能說中菜真是好呀

茄汁蝦+魚香肉絲+炒蘆筍



珍珠丸子+蘑菇炒高麗菜+番茄炒蛋+Costco冷凍炸蝦


上星期天和Maggie、Jessica、Tina到Irvine的85度買麵包
我們也順便到旁邊的H Mart 韓國超市買東西
大夥一起出門買東西的好處就是
有好東西會互相介紹
Maggie推薦要買紫色地瓜
養身又好吃
於是我買了幾顆回家試試
雖然說地瓜連皮一起吃比較健康
但因為我找不到刷子可以刷地瓜
所以還是把皮削掉了
放入電鍋和五穀米一起煮
呵呵
甜甜的紫色地瓜
將飯染成淡淡的紫色




紫地瓜五穀米飯+菜脯蛋+炒花椰洋菇紅蘿蔔+酥炸五香排骨


簡單便當料理
營養又健康

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異鄉奇圓

irenechi7 發表在 痞客邦 留言(6) 人氣()


留言列表 (6)

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  • momei525
  • 自己做便當,好賢慧,很有成就感呢~
  • 自己煮比較經濟實惠,何況我不喜歡吃漢堡,在美國真的吃怕了。

    irenechi7 於 2009/03/06 03:05 回覆

  • cupsfamily
  • 煮給狗狗吃的我還OK,怎麼煮汪汪們都很捧場,<br />
    煮個家裡那幾個歪嘴雞,就真是挫折感十足了..
  • 所以啦,還是狗兒們貼心,哈哈~<br />
    在台灣吃東西真的很幸福,便宜又美味,在美國連去麥當勞點個套餐最少都要一百五台幣起跳,又不好吃,我想若你處在這樣的環境中,你的廚藝一定也會大大進步的。<br />
    PS.我家老公不敢挑剔我的廚藝,若敢挑剔一次,老娘以後就不煮了,看你以後吃什麼,呵呵~

    irenechi7 於 2009/03/06 03:11 回覆

  • mochi
  • 呵呵~~我最近也是常吃家裡~~因為都想不到哪裡有好吃的~~可是中<br />
    午還是吃外面~~不然在公司受不了~~
  • 每次光想要出門吃什麼就覺得很頭痛,所以乾脆就自己煮。中午的話就我一個人,其實也懶得煮,熱一下便當就省事很多。

    irenechi7 於 2009/03/09 04:01 回覆

  • adachiayumi
  • 圓圓媽~~<br />
    你的手藝好好喔!!!<br />
    每個便當看起來都超美味的啦!!!
  • 其實我廚藝也沒有很好,是這一兩年搬到美國後才開始做菜的,但我喜歡將菜色弄得豐富些,看起來會比較有食欲啦!

    irenechi7 於 2009/03/09 04:03 回覆

  • maggie2270
  • 哈!紫薯好吃吧! 很甜的!我還有位朋友都是煮這個給他的兩個小寶貝當零嘴喔!超健康的!<br />
    有時我在吃的時候, 小丸子和妹妹醬會跟我要討吃呢!<br />
    沒有刷子沒有關係, 可以用新的菜瓜布去刷洗也是一樣的, 我就有一塊專刷地瓜的菜瓜布
  • 對呀,真的好好吃喔!謝謝你介紹,我星期六去大華時又買了兩顆(一磅$1.99,但想吃就顧不了這些):P。

    irenechi7 於 2009/03/09 04:08 回覆

  • maggie2270
  • 剛剛忘了說 你煮的便當都很漂亮喔!看起來好好吃呢!
  • 只要把菜的顏色多樣化,就會看起來好吃了!

    irenechi7 於 2009/03/09 04:10 回覆